COACHING A DISTANCE

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Votre programme d'entrainement unique,100% individualisé, réalisable en salle ou à la maison. Les exercices détaillés en vidéo ainsi que tous les autres paramètres d'entrainement vous sont donnés pour vous guider au mieux dans votre pratique.

Suivi nutritionnel

Après vous avoir fait passer un questionnaire, je créerai pour vous un plan alimentaire ainsi que des conseils spécifiques à vos objectifs. Tout au long du suivi nous échangerons sur votre évolution et apporterons des modifications si nécessaire.

En contact

Une question sur votre programme d'entrainement ou votre plan alimentaire ? Nous restons en contact permanent par mail ou par le chat disponible dans mon application.

Motivation

Une fois votre programme créé, nous continuons d'échanger régulièrement sur vos entraînements et votre alimentation. Ainsi vous restez motivé pour atteindre vos objectifs.

Votre entrainement partout avec vous

Grâce à mon application, apportez votre entrainement partout avec vous. Elle est facile d'utilisation et disponible sur smartphone, tablette, et même accessible sur ordinateur.

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Tableau de bord

  • Consultez votre entrainement et les exercices du jour par un simple clic.

  • Renseignez votre poids et vos mensurations pour suivre votre progression.

  • Échangez avec moi à tout moment.

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Séances d'entrainement

  • A chaque entrainement vous pourrez consulter les exercices, séries, répétitions ou temps de repos.

  • Un doute sur l’exécution de l'exercice ? Une vidéo vous montre comment le réaliser.

  • Tous les paramètres d'entrainement sont individualisés et adaptés à votre objectif.

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Calendrier

  • Toutes  vos séances visibles en avance.

  • Possibilité d’imprimer vos séances avec les consignes et les exercices en images.

  • Et encore bien d'autres fonctionnalités...

Tarifs

50 € / mois

FORMULE ENTRAINEMENT ET NUTRITION

√ Programme 100% individualisé
√ Accès à l'application 
√ Contact avec le coach 24h/24h
√ Chaque exercice en vidéo
√ Conseils nutritionnels individualisés
√ Plan alimentaire personnalisé
√ Suivi diététique hebdomadaire

40€ / mois

FORMULE ENTRAINEMENT

√ Programme 100% individualisé
√ Accès permanent à l'application 
√ Contact avec le coach 24h/24h
√ Chaque exercice en vidéo
√ Au minimum 2 programmes d'entrainement

Règlement sécurisé par virement.

Contactez-moi

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter via ce formulaire ou directement sur mon adresse mail.

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